Gezond, fit en slank na je veertigste

Als vrouw heb je na je veertigste meer risico op aandoeningen als hart- en vaatziekten, suikerziekte, botontkalking en kanker. Met een gezonde aangepaste voeding kun je deze aandoeningen echter vaak voorkomen. Bijkomend voordeel is dat het je helpt om niet dik te worden. Op deze leeftijd kun je nu eenmaal niet meer ongestraft alles eten. Goede voeding, genoeg bewegen en een aangepaste levensstijl helpen je om je jonger te voelen dan ooit.

Menoproof laat zien wat gezonde voeding voor jou is, geeft je tips voor beweging en een aangepaste lifestyle en introduceert het kies-een-kleurdieet voor iedereen die een paar kilo’s kwijt wil. Met weekplanners en heerlijke recepten van topkoks.


GEPLAATST: 2-12-2010