Zo breng je je relatie naar nieuwe hoogten van intimiteit

VOEL HET SAP EN DE PASSIE VAN JULLIE VERBONDENHEID

Behoefte aan meer intimiteit in jouw liefdesrelatie? Passie? Betere seks? Hier zijn de tips van een van de meest succesvolle relatiecoaches ter wereld: Christian Pankhurst.

Tekst: © Marjan Hopman

Voel je je gefrustreerd, omdat alle passie uit je liefdesrelatie is verdwenen en er niks meer gebeurt? Wil je je relatie naar nieuwe hoogten van intimiteit brengen? Of wil je de geheimen kennen om de partner van je dromen aan te trekken?
Christian Pankhurst is een van ’s werelds meest succesvolle relatiecoaches en winnaar van Britain’s Next Top Coach. Hij krijgt vragen van vrouwen van over de hele wereld. Over wat mannen nu echt willen. Over wat vrouwen kunnen doen om hun aantrekkingskracht te vergroten en de relaties te krijgen die ze altijd al hebben gewild. En over hoe zij hun huidige liefdesrelatie nieuw leven in kunnen blazen.
In zijn retraites, trainingen en workshops leert Christian Pankhurst vrouwen te putten uit hun diepste vrouwelijke gaven en kracht. Hij moedigt vrouwen aan hun hart te openen door beter hun grenzen te trekken en door ‘nee’ te zeggen tegen wat zij niet willen. En hij helpt hen zich te bevrijden uit relaties waarin zij niet meer het sap en de passie van hun verbondenheid voelen.



Hoe kun je de passie weer terugkrijgen in een ingedutte relatie?

Relatiecoach Christian Pankhurst: ‘Intimiteit is een bijproduct van twee mensen die authentiek en echt met elkaar zijn. Wanneer een man zich in zijn diepste mannelijkheid en een vrouw zich in haar diepste vrouwelijkheid bevindt, ontstaat er een spanningsboog van passie. Na verloop van tijd raken we in een relatie vaak echter de verbinding met onze diepste kern, ons hart, kwijt en beginnen we een passieloze, vlakke relatie te ontwikkelen. Door weer terug te komen bij deze diepe kern, kun je de passie terugbrengen in jouw relaties.
Ik raad vrouwen daarom wel aan met andere vrouwen een Hart Cirkel te vormen. Om te delen wat ze voelen en waar ze naar verlangen in het leven, zonder een oplossing aangeboden te krijgen. Dit kan helpen je te bevrijden van oude trauma’s en je te verbinden met de hogere frequentie die je nodig hebt om relaties naar nieuwe hoogten van intimiteit te brengen.’

Wat kun je het beste doen om je aantrekkingskracht te vergroten en de relatie te krijgen die je altijd al hebt gewild?

Relatiecoach Christian Pankhurst: ‘Schrijf zoveel mogelijk pagina’s vol met hoe voor jou de perfecte man eruitziet. Je moet echt alles opschrijven, van zijn persoonlijkheid en eigenschappen als gevoel voor humor, tot uiterlijk en lichamelijkheid. Lees daarna het hele verslag door en vraag jezelf af: zou dit kaliber man zich tot mij aangetrokken voelen? Wat voor vrouw moet ik worden om een dergelijke man aan te trekken? Schrijf dan nog een paar bladzijden vol over alle dingen die jij moet worden, veranderen, verminderen of ontwikkelen om een vibrerende match te worden met jouw visie.
Dat is het gemakkelijke gedeelte. Het moeilijke is om het in de praktijk te brengen. Om ook daadwerkelijk op die manier te leven en in die hogere staat van frequentie te komen. Dat is wat ik vrouwen (en mannen) help te bereiken in de retraites en workshops die ik geef.’

Jij zegt dat je door te leren ontvangen meer intimiteit krijgt in je relatie, hoe werkt dat dan?

Relatiecoach Christian Pankhurst: ‘Vrouwen hoeven niets te dóen om een man aan te trekken, ze moeten alleen maar ZIJN. Oefenen in ontvangen helpt je jouw hart te openen, beter in contact te komen met jouw vrouwelijke kern, en de frequentie te verhogen om de man die jij wilt aan te trekken. Want wanneer je weet hoe te ontvangen van de ander, geef je diegene eigenlijk een prachtig cadeau. Heb je ooit meegemaakt dat jij iemand een compliment geeft en die ander dat van zich afwerpt? Dat voelt niet fijn, toch? Het voelt toch veel beter als je iets prachtigs deelt met iemand en diegene licht op, straalt van binnenuit, geraakt en veranderd in dat moment? Wanneer geven en ontvangen uit balans zijn, is het geven geen geven meer, maar némen: je geeft om waardering of aandacht te krijgen. Je kunt dus alleen zuiver en oprecht geven vanuit een hart dat open is om te ontvangen. Als geven en ontvangen in balans zijn, is dat intimiteit.’

Wat is het belangrijkste dat je kunt doen om je relatie passioneel te houden?

Relatiecoach Christian Pankhurst: ‘Heb niet te veel orgasmes - vooral mannen niet. Wanneer stellen de gewoonte hebben te veel orgasmes te krijgen neemt namelijk hun aantrekkingskracht voor elkaar af en wordt de seks statisch. Dat verhoogt het risico van affaires en ontrouw. Het is vaak een verraderlijk proces, want de meeste mensen merken het niet eens op. Maar in de weken na een orgasme kunnen zowel mannen als vrouwen een afstand voelen die tussen hen groeit. Symptomen zijn bijvoorbeeld irritatie aan elkaar, een gevoel van je eigen plek willen hebben, emotionele vluchtigheid, en na verloop van tijd een afnemend libido.
Is seks saai zonder orgasme? Niet wanneer je je seksuele energie leert te kanaliseren via je hart. Wanneer dat gebeurt, zullen genitale orgasmes iets zijn uit het verleden. En noch jouw partner noch jij zullen daar naar terug willen.’

Wanneer weet je zeker dat het niet meer goed komt en het tijd is de relatie te beëindigen?

Relatiecoach Christian Pankhurst: ‘Wanneer je intimiteit probeert te vinden bij een gesloten man die niet bereid is zich te openen, zullen zelfs jouw beste pogingen om intimiteit te creëren nooit voldoende zijn. Dan moet je elders kijken voor de intimiteit waar je naar verlangt. Intimiteit vraagt twee mensen die bereid zijn om zichzelf te openen en kwetsbaar te zijn. "It takes two to tango", zoals ze bij ons in Groot-Brittannië zeggen.
Ik help vrouwen ontdekken wat ze werkelijk willen door hen te helpen de ontevredenheid te erkennen waarmee zij tot nu toe genoegen hebben genomen. Het vraagt veel moed om echt te voelen hoe slecht je verbonden bent met je hart en hoe onvervuld je bent. Niet voor niets verdoven de meesten van ons de leegte met verslavingen, gewoonten en co-dependent relaties. Maar door "nee" te zeggen tegen dat wat je niet wilt, schep je ruimte voor wat je wél wilt. Door "nee" te leren zeggen en heldere grenzen te stellen, vergroot je jouw geweldige gevoel van zelfrespect en eigenwaarde. Je zult je eindelijk vrij voelen om jouw hart te volgen en het leven te claimen dat je echt wilt.’

Gratis online cursus '8 Insights to Intimacy'
In deze gratis online cursus krijg je 8 weken lang elke week een e-mail van relatiecoach Christian Pankhurst die je zal helpen de sleutel te vinden voor het krijgen van een duurzame intieme relatie.



Lees ook:
Vanavond nog? Het geheim van sensueel en goddelijk zoenen

Vrouwen beleven eindelijk orgasme met de Désilets Methode

Hoe krijg je de seks die jij wilt? 5 tips van de experts

De beste seks ooit? Ken het geheime genot van de overgang

Leer alle geheimen kennen van je G-spot


Marjan Hopman. All rights reserved © 2011. Zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de auteur is het niet toegestaan dit artikel, of enig onderdeel daarvan, openbaar te maken en/of te (doen) verveelvoudigen. 

GEPLAATST: 25-1-2011  LAATST BIJGEWERKT: 29-8-2011