Vrouwen beleven eindelijk orgasme met de Désilets Methode

‘STA DE SENSUELE VROUW IN JOU TOE’

De Désilets Methode schudt je vrouwelijke seksualiteit wakker. Vrouwen die nooit eerder een orgasme beleefden krijgen een hoogtepunt.  

Tekst: © Marjan Hopman

Goed nieuws voor wie, zoals vele andere vrouwen, nooit een orgasme heeft ervaren of geen plezier aan klaarkomen beleeft. Volgens de Canadese Saida Désilets is het genieten van een orgasme voor elke vrouw weggelegd en zelfs ons geboorterecht.
‘De sleutel tot een beter seksleven ligt niet in een of andere magische pil of algemene techniek, maar besloten in jezelf. In jouw eigen wijsheid en schoonheid. Je hoeft jouw vrouwelijke seksualiteit alleen maar wakker te schudden.’

Saida Désilets is auteur van het boek ‘Het ontluiken van de sensuele vrouw’ en doctor in de wetenschappen. Ze reist vanuit Hawaii, waar ze woont op het eiland Maui, de hele wereld rond om workshops en trainingen te geven aan vrouwen over seks. Met behulp van haar Désilets Methode maakt ze hen vertrouwd met hun seksuele energie en leert hun er meer kracht aan te ontlenen. Vrouwen die nooit eerder een orgasme beleefden krijgen met deze nieuwe kennis wel een hoogtepunt. Saida: ‘Sommige cursisten komen tot de ervaring van een volledig en intens lichaamsorgasme. Een omni-orgasme.’ 

Wat is de Désilets Methode?

Saida Désilets: ‘De Désilets Methode is een tamelijk simpele, maar zeer doeltreffende methode waarmee vrouwen vanuit hun hart hun seksualiteit ontdekken. De methode moedigt vrouwen aan te luisteren naar hun aangeboren innerlijke wijsheid, en hart en geslachtsorganen weer met elkaar te verbinden.’
De Désilets Methode is een combinatie van oeroude taoïstische oefeningen die in een modern jasje zijn gestoken: bekkenbodemoefeningen, ademhalingstechnieken, zelfreflectie door het bijhouden van een dagboek, buikdans en meditatie. De bedoeling is contact te krijgen met de functies van ons bekken en alle dimensies van onze sensualiteit en seksualiteit.

Om toegang te krijgen tot onze seksuele extase hoeven we echter niet eerst het hele programma te doorlopen. Saida: ‘Er zijn zoveel heerlijke en simpele manieren voor een vrouw om zich te openen voor genot. Je kunt vandaag nog jouw reis beginnen naar het oneindige rijk van genot.’
Hier zijn enkele simpele stappen:


Leer je eigen lichaam kennen

‘Een goed seksleven begint bij jezelf. Het lichaam van een vrouw is ontworpen voor plezier en genot. Maar wanneer je je eigen lichaam niet hebt verkend en niet hebt geleerd toegang te krijgen tot jouw eigen diepte van genot, dan kun je dat ook niet of moeilijk wanneer je samen met een partner bent. Wees daarom jouw meest intieme minnaar.’

 
Hou van jezelf en je lichaam zoals het is

‘Betere orgasmen en genieten van seks zijn de bijwerkingen van een heel diepe, intieme en gepassioneerde relatie met onszelf. We kunnen een dergelijke relatie alleen ontwikkelen door onszelf lief te hebben, en ons lichaam te eren als heilig en er echt naar te luisteren. Het enige wat ons weerhoudt om het omni-orgasme te ervaren, is onze eigen overtuiging dat we geen extatische wezens zijn. Maar jij hebt de kracht om deze beperkende ideeën om te zetten in nieuwe overtuigingen. Geef jezelf toestemming om vrouw te zijn.’


Zorg voor ontspanning

‘Zorg dat je lekker in je vel zit, en ontspannen en uitgerust bent. Een goede nachtrust en stressmanagement zijn onmisbaar voor de gezondheid van de bijnieren die een essentiële rol spelen bij opwinding en orgasme. Ontspanning is de basis voor het bereiken van een orgasme. Ontspanning van onze geest, ons hart, ons lichaam, en ontspannen zijn met onszelf en onze partner.’

Beweeg!

‘Leren je lichaam te bewegen op manieren die je leuk vindt, helpt je lichaam een basisniveau van vitaliteit te geven die noodzakelijk is voor genot en orgasme.’

Oefen je bekkenbodemspieren

‘Oefen regelmatig de bekkenbodemspieren: door de vagina aan te spannen en vervolgens weer te ontspannen. Het Jade Ei is bijvoorbeeld een fantastisch hulpmiddel om de spieren van onze vagina en ons bekken te trainen en onze sensualiteit te verbeteren. Het geeft je grotere orgastische mogelijkheden. Als we het Jade Ei in onze vagina omhoog verplaatsen, ontwikkelen we kracht en souplesse. Door deze bedrevenheid worden we gevoeliger voor gewaarwordingen en genot.’

Geniet van alles in het leven

‘Maak plezier tot prioriteit in jouw leven. Wanneer je manieren kunt vinden om de hele dag door te genieten, helpt dat je gevoeliger te worden en bewust van alle heerlijkheden die er in je leven zijn. Je kunt bijvoorbeeld gelukzaligheid ervaren bij het eten van een verrukkelijke maaltijd of als je geniet van een heerlijke geur. Hoe meer je je overgeeft aan de volheid van het moment, hoe ontvankelijker je wordt voor de subtiele bewegingen van genot in de totaliteit van jouw lichaam, denken en geest. Het is een oefening in de kunst van sensualiteit.’

Wees volledig aanwezig in het moment

‘Wanneer je te veel gefocust bent op het bereiken van een orgasme, ontsnapt het je juist. Want je merkt daardoor niet alle heerlijke sensaties en ervaringen op die voorafgaan aan deze gebeurtenis. Laat daarom de gerichtheid op een orgasme los. Sta jezelf toe om volledig aanwezig te zijn in het moment. Geef aandacht aan wat zich op dit moment aandient. Doe het langzamer aan en stem met heel je zintuigen af op de subtiele sensaties van je geslachtsorganen en bekken. Wanneer je je bewust bent van je ademhaling tijdens het vrijen geeft dat al een fantastisch gevoel. Diep ademhalen zorgt ervoor dat het lichaam zich opent en je gevoeliger wordt voor sensaties. Pas wanneer je kunt genieten van simpele en subtiele gevoelens van genot, open je de deuren voor een orgasme.’

Meer weten?
Lees het inspirerende boek van Saida Désilets vol informatie en oefeningen: Het ontluiken van de sensuele vrouw.  
Kijk voor de agenda van de workshops van Saida Désilets op Thedesiletsmethod.com.

Lees ook:
Leer alle geheimen kennen van je G-spot 

Hoe krijg je de seks die jij wilt? 5 tips van de experts

Geen zin in seks? De 6 oorzaken van libidoverlies bij vrouwen

De beste seks ooit? Ken het geheime genot van de overgang

Helemaal hip: de vibrator

Marjan Hopman. All rights reserved ©. Zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de auteur is het niet toegestaan dit artikel, of enig onderdeel daarvan, openbaar te maken en/of te (doen) verveelvoudigen.  

GEPLAATST: 13-9-2010  LAATST BIJGEWERKT: 26-8-2011